篮球资讯12月2日宣 前活塞、太阳等队主教练蒙蒂·威廉姆斯在《Run Your Race Podcast》节目中谈到工作和生活要区分开来的重要性。
蒙蒂表示“从执教角色中抽离”的重要性，这样你在面对家人时才能真正专注在当下。他给自己的教练组制定了一条规则：下班回家和家人一起吃晚饭，并把那段时间保护起来。但他也承认，连他自己都很难遵守这条规则。
他会待到很晚，把一天的情绪和状态带回家，走进家门时仍保持在教练模式。于是他为自己设置了一个简单的“过渡流程”（比如带狗散步），在见到家人之前让自己放松、从工作里抽离出来。他表示：“这样的微小过渡，会给你回到家、面对家人时的状态带来最大的改变。”
北京9486宁波球员评价：4人优秀，范子铭及格，6人低迷
CBA常规赛，北京94-86战胜宁波。这场比赛北京和宁波打得非常胶着，上半场战平的情况下，下半场北京即便拉开分差，最...
2026-01-19
北京9486宁波2喜2忧！陈盈骏回暖，曾凡博腰伤复发，贝利迷失！
CBA常规赛，北京94-86战胜宁波。这场比赛北京打得还是艰难，幸好关键时刻可以压制住对手，最终拿下了胜利。赛后北...
2026-01-19
胜宁波发布会！许利民直指伤病多，评价2老将，理性看待贝利低迷
北京94-86击败宁波。赛后许利民表示：开赛顺利，之后遭遇大面积伤�。獬∈だ孕判慕⒂兄匾庖�。上半场命中...
2026-01-19
杨瀚森机会又来了！罗威格兰特今日大概率缺阵阿夫迪亚有望复出
北京时间1月19日，开拓者官方更新了今日背靠背对阵国王的伤病报告，格兰特和罗威都是大概率缺战，杨瀚森预计会获...
2026-01-19
亚历山大指责雷霆队打热火时出手次数比对手少34次，最终遗憾落败
SGA 指责雷霆队在与热火队的比赛中出手次数比对手少34次，最终遗憾落败雷霆队全明星球员谢伊·吉尔杰斯-亚历...
2026-01-19
