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    费兰：不会看社媒对我的负面评论，躲在屏幕后打字实在太容易了

    2025-12-12 03:53:32

    体育播报12月11日宣 巴萨前锋费兰·托雷斯接受采访，谈到关于球员心理健康的思考，以及自己如何学会不受外界批评影响。

    问：你曾说过快乐完全取决于场上表现，现在如何管理这种情绪？

    费兰·托雷斯：学会应对糟糕的比赛曾是我最大的挑战之一。我以前是个非常冲动和情绪化的人，总会把比赛情绪带入生活，无论好坏。但现在比赛结束后，我就不再是球员费兰，而是普通人费兰。一切都留在球场了。

    问：你如何面对社交媒体上的负面评论？

    费兰·托雷斯：那些可能影响我的言论，我既不阅读也不在意，因为它们不会改变我的生活。人有时有点自虐倾向，哪怕看到一百条好评，只要有一条差评就会刻在脑子里。如果被这种情绪影响，很可能让人失去信心。躲在屏幕后打字实在太容易了。

    问：为保持心理健康，你采取了哪些具体措施？

    费兰·托雷斯：我寻求了专业心理医生的帮助，至今我们像朋友一样相处，因为从一开始就非常契合。经过几次交流后，我发现自己其实没什么问题，只是需要把心里话说出来。

    问：对其他失去动力的球员，你有什么建议？

    费兰·托雷斯：当糟糕经历不断累积，你会逐渐失去做最爱之事的热情。处于那种困境时，必须找出原因并找到解决之道。

    问：你认为目前青训体系的心理支持足够吗？

    费兰·托雷斯：我们总习惯展示这项运动美好的一面，这确实占主流，因为足球带来太多快乐。但事实是，年轻时没人教我们如何应对低谷时刻。

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