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扎卡：桑德兰从英甲到英冠再到英超，心态和思维模式必须快速适应

2025-12-15 04:17:33

体育播报12月14日宣 北京时间周日晚间的英超第16轮比赛将上演东北德比。本场比赛之前，桑德兰中场扎卡谈论了相关话题。

关于自己的感觉

我现在感觉很好。签约之前，我们有一些想法，这包括了为什么来这里，我们的目标是什么，俱乐部背后有什么计划。现在一切都按照俱乐部、老板、主教练和体育总监的计划进行，我对此感到非常高兴。

关于俱乐部明确的愿景和目标有多重要

我认为拥有愿景和目标总是很重要的。当然，在过去的几年里，每支升入英超的球队最终都降级了。

关于自己是否已经定居英格兰东北部

是的，我现在非�？模胰嗣且埠芸摹＠鲜邓担颐挥邢氲交峄氐接⒐５谧闱蚴澜缇褪钦庋阌涝恫恢烂魈旎嵩谀睦�。不过，这绝对是一个正确的决定。

关于自己在球场上下承担的角色

当然，当我与俱乐部交流时，我们首先谈的是足球部分，我的能力和领导力以及我能为这支年轻球队带来的东西。但同样重要的是场下的部分，比如人们的心态等。从英甲到英冠再到英超，心态和思维模式需要时间适应。我们需要快速适应，忘记英冠和英甲并成为英超的一部分。在健身房、球场上，我们如何饮食、如何睡眠，所有这些都需要适应。当然，凭借我的经验，我尽量把这些分享给周围的人。

关于年轻球员是否寻求建议

我认为最简单的方式就是处处以身作则。当然，我自己也有不好的时候，这是人之常情。但如果年轻球员想和我谈论任何事情，我有着非�？诺奶�。他们可能会对我有不同的期待，但实际上我很开放。我会和每个人谈论很多事情，不仅仅是足球，还有家庭等等。

关于德比的重要性

第一次来到训练场时，他们就告诉我这场比赛有多么重要。对俱乐部、球迷，对我们自己和家人来说都是如此。我们都梦想着这样的比赛，每个孩子都梦想着参加大型德比。我职业生涯中踢过很多德比，但这场比赛我听说完全不同。我们已经有八年没有在英超对阵纽卡了，我非常期待这场比赛。我认为你需要心里非常清楚想做什么，想要什么，但我们已经做好了准备，准备好迎接这场大战。

关于桑德兰的长远目标

我认为桑德兰在今年夏天迈出了很大的一步。当然，引进16到17名新球员并不容易，甚至对那些已经在队里的球员来说，保持积极的态度也不容易。他们可能没有得到很多上场时间，但他们帮助我们在训练中取得了很大进步。他们互相推动，这就是我们在场上的结果。这支球队充满活力，更衣室氛围很好，我们需要保持这种状态。不管谁来谁走，更衣室必须像一个大家庭。这是我们作为球员想要的地方。我们需要专注于球场上的事情以及俱乐部的计划。当然，他们有一个长期计划，但如果他们继续这样下去，几年后我们看到的桑德兰会非常棒。

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