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曼晚：卡里克缩短训练时长但增加强度，更注重个人专项训练

2026-01-23 06:50:37

《曼彻斯特晚报》总结了卡里克上任之后的六大改变，包括：专程前往利体育村观看青训比赛，彰显对青训的重视，与前任阿莫林形成鲜明对比；调整训练模式，缩短时长、提升强度，更注重球员个人训练且亲力亲为；微调比赛日流程，赛后会在更衣室与球员沟通；恢复对科比-梅努的信任，使其在德比战中首发并表现出色。这些改变已初见成效，首战便战胜曼城。内容稍长，本文为第一部分。



观看青训比赛

在高峰时段前往利体育村的路途向来艰难，但迈克尔-卡里克和他的教练团队周二还是专程前往，以表示对青训学院的支持。鲁本-阿莫林执教期间却从未想过要顺路去利体育村看一看曼联的年轻球员。

阿莫林本有几次机会在老特拉福德观看青训比赛，但他一次也没去。在他执教期间，U21队曾在阿尔特林厄姆的莫斯巷球场比赛，那里距离黑尔只有两分钟车程。2022年9月，埃里克-滕哈格就曾利用球场离住所近的便利，与米切尔-范德加格一起去莫斯巷观看过一场青训比赛。

阿莫林曾漫步去卡灵顿看过一场U21比赛，但他本来就在训练基地，只是穿过几个球场去旁观了一下。阿莫林从未真正露脸青训赛场的事实并非无人注意。这本是一件举手之劳的事，但他选择了忽视。

卡里克出现在利体育村绝非象征性的姿态——这是对青训球员的支持和安抚，向他们展示了通往一线队的路径是存在的。归根结底，卡里克在担任临时主帅仅7天后就去看了青训比赛，而阿莫林在曼彻斯特的14个月里从未真正出席过一场青年队比赛。


训练缩短了时长但增加了强度

卡里克上任后做出了一些细微的改变，并在执教首战中率队出色地战胜了曼城。曼联内部人士告诫不要因为一场胜利就冲昏头脑，但卡里克的小调整似乎正在产生影响。

这位44岁的教练周日将在酋长球场迎来另一场极其艰难的比赛，对手是英超领头羊阿森纳，而对他的最终评判将在赛季结束时做出。现在还为时过早，但在他执教的第一周里已经出现了一些积极的小迹象。

卡里克首先从改变卡灵顿的训练课开始。据悉，球员们从第一堂训练课起就对这种不同的能量感到欢迎，并且对训练的细节印象深刻。

哈里-马奎尔在曼彻斯特德比前接受天空体育采访时说：“我必须说，这周他（卡里克）和他的所有教练组给我留下了非常深刻的印象。”

卡里克和他的团队调整了训练方式，缩短了时长但增加了强度。


更注重个人训练

而且卡里克更注重针对特定球员的个人训练以帮助他们提高。主教练在训练中更加亲力亲为，与史蒂夫-霍兰德和乔纳森-伍德盖特一起参与到训练中。阿莫林也会参与，但有时更喜欢观察。

霍兰德的任命被广泛视为一个精明的举动。贾森-威尔科克斯和卡里克共同确定并挑选了合适的教练人选来支持他。两人以前都没有和霍兰德共事过，但都认为他的技能和经验会带来好处。

霍兰德是曼联的终身球迷，他带着丰富的经验加盟俱乐部，曾在英格兰自阿尔夫-拉姆齐爵士以来最成功的时期发挥关键作用，并曾与切尔西的精英教练共事。

曼联相信卡里克的教练团队在技能和个性上有很好的融合，那些在卡灵顿观察过他们执教的人说，一种强大的团队动态正在开始形成。

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