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    火箭锋线球星：我建议迪班萨多打球，这会比在健身房训练更有效果

    2026-02-15 23:36:27

    休斯顿火箭锋线球星凯文-杜兰特（Kevin Durant）在全明星周末期间接受了记者的采访，他也在采访中被活动主持人问到会给今年NBA选秀大会中状元签的大热候选人，目前效力于NCAA球队杨百翰大学的大一锋线新星AJ-迪班萨（AJ Dybantsa）提供一些什么样的建议。



    对此，杜兰特表示：我的建议就是希望他尽可能多打球，打5对5对抗赛，去和职业或者业余球员进行对抗，这样的训练和比赛会比一直一个人独自训练更加有效。我刚开始打球的那几年，可能每天上午10点会去训练场进行训练，但是在这之后我都会在城里到处打野球。在室外，我差不多每天会打4到5场野球。在这个过程中，我可以全程都在锻炼我的那些球场本能，这是我通过其他方式无法得到的经验。那段时间我差不多每周4次野球比赛，从19岁一直到24岁都是。现在回头看，这些野球场的经历会比我一个人单纯在健身房进行独自训练有用得多。



    在上赛季的NBA常规赛中，杜兰特总共代表老东家菲尼克斯太阳出场62次，场均出场时间达到了36.5分钟，场均数据为26.6分6篮板4.2助攻0.8抢断1.2盖帽，还有3.1次失误和1.7次犯规，投篮命中率52.7%，三分命中率43%，罚球命中率83.9%。在此前的NBA季前赛中，杜兰特总共代表火箭出场2次，场均出场时间达到了25.7分钟，场均数据为17.5分3篮板1.5助攻0.5抢断0.5盖帽，还有2次失误和0.5次犯规，投篮命中率56.5%，三分命中率20%，罚球命中率88.9%。在本赛季的NBA常规赛中，杜兰特到目前为止在前53场比赛中总共出场50次，场均出场时间达到了36.7分钟，场均数据为25.8分5.3篮板4.4助攻0.8抢断0.9盖帽，还有3.2次失误和2次犯规，投篮命中率50.6%，三分命中率40.3%，罚球命中率88%。



    迪班萨出生于2007年1月，身高206cm，体重95kg，是2025届排名全美第一的顶级五星高中生。在本赛季的NCAA赛场，迪班萨到目前为止总共代表杨百翰大学出场25次，场均出场时间达到了33.3分钟，场均数据为24.4分6.6篮板3.8助攻1.2抢断0.4盖帽，还有2.9次失误和1.3次犯规，投篮命中率53.6%，三分命中率35.9%，罚球命中率75.1%。下赛季迪班萨就将出现在NBA赛场上，而他的特点和打法，多多少少和杜兰特有着一些相似之处。不知道迪班萨在进入NBA赛场后又会打出怎样的表现了，他能否在今后成为像杜兰特一样的顶级球星呢？



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