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    TA：萨尔茨堡员工曾因担心舍什科过度训练没收他的健身房手环

    2026-03-05 21:31:55

    体育播报3月5日宣 据The Athletic报道，舍什科在加盟曼联前就是一名在自我提升方面坚持不懈的球员。

    在1-1战平西汉姆到客场对阵埃弗顿之间，曼联获得了13天的休整时间，期间舍什科再次前往迪拜的SPS Performance训练营，该训练由私人教练尼古拉斯·圣莫里斯运营，这名教练专门帮助运动员提高爆发力。

    舍什科在2022年世界杯期间开始与SPS合作，当时他所代表的斯洛文尼亚未能晋级世界杯，因此当时他所效力的萨尔茨堡红牛给未参加世界杯的球员放了两周假。舍什科在几位密友的陪伴下前往迪拜，全身心投入到了训练中，并未频繁出入当地的夜场。据圣莫里斯表示：“舍什科在14天里完成了13次训练，他非�？释健！�

    在这两周的时间里，舍什科的训练聚焦于单腿跳跃、单腿冲刺和平衡等单侧练习，以及强化后链肌肉群，包括下背部、臀部和腘绳肌。虽然圣莫里斯主要与足球运动员合作，但这些训练方式与NFL教练让140公斤的锋线球员在开球瞬间迅速启动的技术相似。

    舍什科并不是唯一一个寻求此类训练的球员，马内、本泽马和萨利巴等球星也曾在SPS接受过训练。2022年底，未入选荷兰世界杯阵容的赫拉芬贝赫也在同一训练基地与舍什科一起训练。

    圣莫里斯说：“过去几年我一直告诉所有人，舍什科可能是我训练过的所有足球运动员中最好的。显然，他的左右脚技术都非常出色，这在球场上就可以看出来。但在健身房里，他能做到的一些事，甚至在我们打篮球时，以他这个年龄和体型的人来说，我都感到非常惊讶。”

    身高1米96的舍什科拥有着与其身材不符的加速能力，圣莫里斯说：“身材矮小的球员确实可能启动更快，但如果要进行长距离冲刺，比如舍什科对埃弗顿的进球，如果他身高只有165，我认为是不可能追上的。这有点像看博尔特短跑，他可能不是最好的起跑者，但一旦进入他的步频，比赛就结束了。”

    再次造访SPS，舍什科仅安排了一次以恢复为主的轻量训练，曼联球员外训时会遵循简化的体能训练计划，以预防受伤。不过仍有一些细节可以被发现，比如在SPS发布的视频中，舍什科赤脚跑步，据圣莫里斯解释，这有助于强化所有的小肌肉群。

    正是这种对细节的关注以及舍什科永不懈怠的自我提升帮助他的状态持续攀升，从加盟曼联后17场比赛仅打进2球到最近9场比赛打入7球。而舍什科最令人印象的表现之一就是他在对方禁区内外的跑动，总能精准占据射门位置。

    舍什科在加盟曼联之前就是一位非常痴迷于自我提升的球员，此前效力萨尔茨堡红牛期间，俱乐部工作人员甚至没收了他进入健身房的手环，因为担心他过度训练。而在来到曼联后，他也逐渐树立了类似的名声，这或许能部分解释他在曼联开局不佳的原因。

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